CALENDARIO

domingo, 22 de janeiro de 2012

Meu cadápio de hoje

8:00 - 43 + 200 de ontem = 243
chá(0)
3 club social (43)

12:00h - 87
4 col arroz(40)
2 col sopa carne moida (25)
1 pires de chá (100g) aipim cozido(40)

16:00h - 101
5 wafer (55)
Coca-Cola -1 lata de 350 ml - (46)

20:00h - 42
1 iogurte (42)

Passou 169

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