Frases

Uma pessoa não precisa estar ao seu lado a vida inteira pra se tornar única e inesquecível.

Meu cardápio

8:00h - 65
1/2 xic café(10)
1/2 col sopa açucar(10)
1/2 xic leite (20)
1 fatia queijo minas (25)

12:00h - 70
Feijão (4 colheres de sopa rasas)(20)
1 coxa frango assada (25)
carne seca (25)

16:00h - 65
1/2 xic café(10)
1/2 col sopa açucar(10)
1/2 xic leite (20)
1 fatia queijo prato (25)

18:00h - 65
1/2 xic café(10)
1/2 col sopa açucar(10)
1/2 xic leite (20)

20:00 - 64
frango empanado frito (64)

22:00 - 42
1 iogurte (42)

Frases

Amor que é amor dura a vida inteira,
 se não durar e porque nunca foi.

Meu Cardápio

8:00h - 65
1/2 xic café(10)
1/2 col sopa açucar(10)
1/2 xic leite (20)
queijo branco (25)

12:00h - 123
pedaço de frango (25)
4 col salada de feijão fradinho (78)
1 col cenoura crua(10)
1 col beterraba crua(10)
200 ml coca cola zero

14:00 - 46
Coca-Cola -1 lata de 350 ml - (46)

16:00h - 65
1/2 xic café(10)
1/2 col sopa açucar(10)
1/2 xic leite (20)
queijo branco (25)

20:00 - 42
1 iogurte (42)

Esqueci de contar, hoje comprei uma saia e um short numero menor ao q estou usando pra dar mais animo de manter minha dieta... depois coloco a foto deles...rsrsr

Hoje me pesei... estou com 74.950k... meta final 56k... Quanto a minha paralisia facial , estou chegando na 20º sessão faltam 10 espero ficar boa... to bem melhor hj

Frases

Até de longe você me faz bem.

meu cardápio

8:00h - 40
1/2 xic café(10)
1/2 col sopa açucar(10)
1/2 xic leite (20)

10:00h -  6
1/2 maça (6)

12:00h - 65
1/2 xic café(10)
1/2 col sopa açucar(10)
1/2 xic leite (20)
queijo branco (25)

14:00h - 25
200 ml suco adez (25)

16:00h - 40
1/2 xic café(10)
1/2 col sopa açucar(10)
1/2 xic leite (20)

18:00h - 65
1/2 xic café(10)
1/2 col sopa açucar(10)
1/2 xic leite (20)
queijo branco (25)

20:00 - 42
iogurte(42)

Frases

Sou feliz porque ele existe na minha vida, dentro do meu coração!!!

Meu cardápio 31/08/2012

8:00h - 67
café com açucar (11)
Leite integral em pó (2 colhde sopa)(56)

10:00h -  11
1 banana (11)

12:00h - 45
carne (25)
Feijão (4 colheres de sopa rasas)(20)

16:00h - 46
Coca-Cola -1 lata de 350 ml - (46)

18:00h -  11
1 banana (11)

20:00 - 35
chuchu cozido (10)
ovo poche(25)

22:00 - 42
iogurte(42)