FRASES

A inveja é o pensamento negativo da incapacidade.

Minhas medidas

 

Oi gente, hoje vou fazer comparação de uma atriz que tem a minha altura, comigo : 

Fernanda Souza                                             Eu        
Raio X:                                                          Raio X:
Altura: 1,56 m                                                Altura : 1,56m
Peso: 49 kg                                                    Peso: 76.600kg
Busto: 86 cm                                                   Busto: 101 cm
Cintura: 68 cm                                                Citura: 103 cm
Quadril: 94 cm                                                Quadril: 118 cm

Antes eu não tinha tirado minhas medidas, hoje vejo que tem muita diferença, talvez não fique com as mesmas medidas por ter mais idade que a atriz , mas sei que tenho que diminuir muito. Daqui algum tempo, uns dois meses mais ou menos tiro minhas medidas denovo e posto aki... Boa noite, bjs

Meu cadápio de hoje

8:00 -  132
1 pão suiço ou de leite(59)
maionese ligth (33)
1/2 xic café(10)
1/2 xic leite (20)
1/2 col sopa açucar(10)

12:00 -  138
4 col arroz(40)
1 peixe ensopado(52)
alface(0)
Coca-Cola -1 lata de 350 ml - (46)
gelatina (19)

16:00 - 69
5 wafer (55)
400 ml suco tang (14)

20:00h - 42
3 bisc cream cracker (20)
suco tang (7)
1 col chá manteiga(15)

O tempo pode apagar a lembrança de um corpo ou de um rosto, mas nunca a de alguem que soube fazer de um pequeno instante um grande momento.

Meu filho Fábio fazendo 17 anos

Oi gente depois de 15 dias me pesei, mas já achava que ia engordar porque meu filho fez aniversario semana passada e fiquei sem contar meus pontos e comi bolo e pizza... hoje estou com 76,600 kg, mas estou feliz muito feliz e sei que vou emagrecer mais um pouquinho essa semana. bjs e boa noite

Meu cadápio de hoje

 8:00 - 135
2 pães francês - (80)
1 col chá manteiga(15)
1/2 xic café(10)
1/2 xic leite (20)
1/2 col sopa açucar(10)

12:00 -  104
4 col arroz(40)
1 ovo frito (25)
2 suco tang (14)
Doce de leite (1 colher de sopa) - 25

16:ooh -  107
9 biscoito cream craker (60)
maionese ligth (33)
2 suco tang (14)

20:00 - 62
1 iogurte (42)
1 col sopa farelo (20)

Oi gente hoje não me pesei , amanhã vou na farmacia me pesar bjs.. boa noite

FRASES

Todo homem que trata sua mulher como princesa, demonstra que foi educado por uma rainha.

Meu cadápio de hoje

8:00 -  105
1 pão (40)
queijo minas (25)
1/2 xic café(10)
1/2 xic leite (20)
1/2 col sopa açucar(10)

12:00h - 121
Sopa de legumes (57)
400 ml suco caju jandaia (6)
1 banana (11)
Doce de leite (2 colher de sopa)(50)

16:00h - 76
6 bisc cream cracker (40)
200 ml suco caju jandaia (3)
maionese ligth (33)

20:00h - 102
9 bisc cream cracker (60)
1 iogurte (42)

Oi gente hoje não contei meus pontos porque tive que sair, nem tive tempo de me pesar, mas caminhei... me peso terça que vem , bjs...  AAAA hj é dia mundial da agua, legal né? vamos economizar pra não acabar, rsrrs

MEUS CHINELOS DECORADOS

Infantil 20,00

FRASES

A verdadeira sabedoria, é saber que não sabemos tudo.

Meu cadápio de hoje 23/03/2012

8:00 -  79
1 pão (40)
queijo minas (25)
suco tang (14)

12:00h - 147
4 col arroz(40)
1 ovo frito (25)
linguiça(25)
tomate(0)
suco tang (7)
Doce de leite (1 colher de sopa) - 25
queijo minas (25)

16:00h - 27
3 bisc cream cracker (20)
1 suco tang (7)

20:00 -  79
1 pão (40)
queijo minas (25)
suco tang (14)
2 doce de abobora (70)

Hoje eu deveria ter me pesado, mas porque ontem fiquei dormindo o dia todo, acho que tava doente, mas não tive febre nem nada, não sei , tive muito sono... quando isso acontece normalmente no dia seguinte fico doente, mas dessa vez não aconteceu, não estou sentindo nada ainda... espero que nem sinta, então hoje não sai de casa, mas amanhã vou caminhar e me pesar... boa noite bjs

Dica

22 pontos

Meu cadápio de hoje

8:00 - 20
chá(0)
3 bisc cream cracker (20)

12:00h - 182
4 col arroz(40)
1 ovo frito (25)
tomate(0)
suco tang (7)
Creme de Leite - 4 col. de sopa rasa (60)
Achocolatados (2 colher de sopa)(50)

16:00h - 76
6 bisc cream cracker (40)
suco tang (14)
batom (22)

20:00h - 121
1 pão (40)
presunto (25)
suco tang (14)
1 iogurte (42)

MEUS CHINELOS DECORADOS

FRASES

Se voce não for atraz do que quer, nunca vai ter. Se não perguntar, a resposta vai ser sempre não. Se não der um passo pra frente , nunca sairá do lugar.

Meu cadápio de hoje

08:00h - 60
3 bisc cream cracker (20)
1/2 xic café(10)
1/2 xic leite (20)
1/2 col sopa açucar(10)

11:00h - 38
3 bisc cream cracker (20)
1 suco tang (7)
1 pera (11)

14:00 - 49
1/2 batata cozida (10)
carne assada (25)
suco tang (14)

17:00 - 80
2 pães(80)

20:00 - 180
Canjica (8 colheres de sopa) - 180 pontos

Oi gente! eu ainda não vejo a diferença do meu peso no espelho, porque quando me olhava no espelho sempre me via com um corpo bonito, nem gordo eu não via, só percebia por causa da minha falta de ar quando subia escadas, mas estou vendo a diferença na roupa, lembram que entrei numa calça comprida tamanho 44? ,mas essa semana fui caminhar e encontrei a prima de uma amiga e ela perguntou se estou fazendo academia, disse que não e perguntei o porquê da pergunta, ela disse que estou mais magra. Como ela não me ve com frequencia ela percebeu... espero que na terça quando me pesar tenha eliminado mais uns 500g pra eu ir pra 75.000 kg , mas vamos ver o que vai dar... boa noite,bjs

FRASES

As pessoas dizem que não vivem sem o amor... Eu acho o oxigênio mais importante!

Meu cadápio de hoje

8:00 - 107
1 pão suiço ou de leite(59)
1 fatia queijo minas (25)
suco caju jandaia c/ acuçar (23)

12:00h - 140
1 pastel chines (140)
1 coca cola zero (0)

16:00h - 94
100g pipoca (67)
3 bisc cream cracker (20)
suco tang (7)

20:00h - 109
Macarrão cozido (2 xícara de chá) (40)
Moela(100g) (27)
suco tang (7)
suco caju jandaia (3)

passou 10

FRASES

Talvez eu não chore , mas dói. Talvez eu não diga, mas sinto. Talvez eu não mostre, mas me importo.

Meu cadápio de hoje

8:00h - 95 + 28 = 123 
1 Pão francês - (40)
1 col chá manteiga(15)
1/2 xic café(10)
1/2 xic leite (20)
1/2 col sopa açucar(10)

12:00h - 156
pure de batata (45)
Feijão (8 colheres de sopa rasas)(40)
1 ovo frito (25)
tomate(0)
Coca-Cola -1 lata de 350 ml - (46)

16:ooh -  43
3 bisc cream cracker (20)
suco caju jandaia c/ acuçar (23)

20:00h - 69
3 bisc cream cracker (20)
suco tang (7)
1 iogurte (42)

FRASES

Coisas simples , mas repleta de carinho, valem mais do que tudo no mundo.

Meu cadápio de hoje 14/03/2012

8:00h - 87 + 78 de ontem = 165
1 pão suiço ou de leite(59)
queijo Minas (1 fatia média)(25)
suco caju jandaia (3)

12:00h - 73
pure de batata (45)
1 ovo frito (25)
alface(0)
tomate(0)
suco caju jandaia (3)

16:00h - 78
9 bisc cream cracker (60)
manteiga (15)
suco caju jandaia (3)

20:00h - 120
6 bisc cream cracker (40)
manteiga (15)
suco caju jandaia c/ acuçar (23)
1 iogurte (42)

passou 28

FRASES

O covarde nunca tenta, o fracassado nunca termina e o vencedor nunca desiste.

Oi gente, esses dias não contei meus pontos, mas hoje sim. Me pesei e esse foi o preço que paguei por ter exagerado 75,800 kg ,engordei 300g.

Angu - 95 pontos

Galak pequeno 55 pontos

Meu cadápio de hoje

8:00h - 82 
3 bisc cream cracker (20)
5 wafer (55)
suco tang (7)

12:00h -  107
Feijão (8 colheres de sopa rasas)(40)
1 col cenoura crua(10)
2 Coxa de frango assada c/pele (50)
Doce de leite (1 colher de sopa)(25)
suco tang (7)

16:ooh - 117
6 biscoitos cream cracker (40)
manteiga (15)
suco tang (7)
galak pequeno (55)

20:00h - 180
1 iogurte (42)
1 col sopa farelo (20)
1 xic de angu (95)
suco caju jandaia c/ acuçar (23)

passou 78

FRASES

A saudade existe não porque estamos longe, mas sim porque um dia estivemos juntos.

Oi gente, hoje não contei meus pontos porque fomos ao  Caxias Shopping comer pizza e lá fiz uma das coisas da minha lista... comi sushi e gostei, meu esposo não gostou, não foi caro, 6 sushi foi menos de 6,00... adorei, pena não ter tirado foto, mas quando eu for lá denovo vou comer e tirar uma foto, só pra registrar... Amanhã retomo a contagem, rsrsrrs Boa noite a todos, bjs

8 de Março

FRASES

 A distancia pode trazer a saudade, mas nunca o esquecimento.

Meu cadápio de hoje

8:00h - 65 + 4 = 69 pontos
chá de maçã (0)
6 bisc cream cracker (40)
queijo Minas (1 fatia média)(25)

12:00h - 123
Pão integral (2 fatias) (40)
maionese ligth (33)
1 ovo frito (25)
200 ml suco adez (25)

16:ooh -  137
10 wafer (110)
3 bisc cream cracker (20)
suco tang (7)

20:00h - 186
Coca-Cola -1 lata de 350 ml - (46)
1 pastel chines (140)

passou 106

FRASES

Um dia voce aprende a conviver com uns, e a sobreviver sem outros.

Oi gente! Hoje me pesei e teve que ser em outra maquina porque a aque eu me pesava está com defeito, estou com 75.500 kg, continuo caminhando todos os dias e fazendo tae bo 3 vezes na semana...bjs

Meu cadápio de hoje

8:00h - 105
1 pão(40)
1 fatia queijo minas (25)
1/2 xic café(10)
1/2 xic leite (20)
1/2 col sopa açucar(10)

12:00h -  90
1 pedaço de frango cozido s/pele (25)
1 batata cozida - (20)
Feijão (4 colheres de sopa rasas)(20)
200 ml suco adez (25)

16:ooh - 90
6 biscoitos cream cracker (40)
Doce de leite (1 colher de sopa)(25)
200 ml suco adez (25)

20:00h - 128
1 Empada (40)
Coca-Cola -1 lata de 350 ml (46)
1 iogurte (42)

passou 4

oi gente, continuo fazendo tae bo e caminhada, amanhã me peso... boa noite bjs

FRASES

Shrek é o melhor conto de fadas, porque ensina que ninguem precisa ser perfeito pra ter um final feliz. Não escolha a pessoa mais bonita do mundo... Escolha a pessoa que faz do seu mundo, o mais bonito!

Meu cadápio de hoje

8:00h - 179
6 bicoito maria - 36
café com açucar (11)
Bolo confeitado - 86
Coca-Cola -1 lata de 350 ml - (46)

12:00h -  66
Sardinha em tomate (9)
fruta (11)
Coca-Cola -1 lata de 350 ml - (46)

16:00h - 69
café com açucar (11)
Pão integral (2 fatias) (40)
1 col chá manteiga(15)
suco caju jandaia (3)

20:00h - 90
iogurte (42)
3 bisc cream cracker (20)
queijo (25)
suco caju jandaia (3)

FRASES

Uma palavra errada dita pela pessoa certa, estraga o seu dia.

Meu cadápio de hoje

8:00 -  84
Pão integral (2 fatias) (40)
maionese ligth (33)
café com açucar (11)

12:00h - 90
Macarrão cozido (2 xícara de chá) (40)
suco tang (14)
1 pedaço de frango cozido s/pele (25)
10 uvas (11)

16:00h - 97
5 wafer (55)
1 iogurte (42)

20:00 - 132
Bolo confeitado - 86
Coca-Cola -1 lata de 350 ml - (46)

FRASES

Pessoas loucas fazem pessoas sãs agirem loucamente.

Meu cadápio de hoje

8:00 - 20 + 55 de ontem = 75 
chá(0)
3 bisc cream cracker (20)

12:00h -  103
4 col arroz(40)
1 pedaço de frango cozido s/pele (25)
alface(0)
1 col cenoura crua(10)
1 col beterraba crua(10)
suco tang (7)
10 uvas (11)

16:00h - 27
3 bisc cream cracker (20)
suco tang (7)

20:00h - 171
Pão integral (2 fatias) (40)
maionese ligth (33)
Coca-Cola -1 lata de 350 ml - (46)
1 iogurte c/ farelo (52)

FRASES

Não existe caminhos longos quando se está acompanhado de uma amiga.

Meu cadápio de hoje

 8:00 - 40 + 1 de ontem = 41
 chá(0)
6 bisc cream cracker (40)

12:00h - 225
4 col arroz(40)
carne assada (25)
1 pires de chá (100g) aipim cozido(40)
Coca-Cola -1 lata de 350 ml - (46)
batata palha (74)

16:00h - 97
6 bisc cream cracker (80)
suco caju jandaia (6)
10 uvas (11)

20:00 - 101
Pão integral (2 fatias) (40)
maionese ligth (33)
queijo branco (25)
suco caju jandaia (3)

Passou 55 pontos

MEUS CHINELOS DECORADOS

 25,00

 Infantil 20,00

Com strass 40,00

Meu peso de hoje foi 76.600kg , uma semana dá 78 outra semana 76 por causa dos liquidos que nosso corpo retem , mas vamos continuar tentando passar pra 75 , rsrsrsrs... ontem não fiz tae bo porque deu problema nos fios do pc, mas hj descobri o fio certo e resolvi o problema. Hoje começa minhas 101 tarefas a serem feitas em 1001, vou fazer a revisão mensal delas ,espero conseguir realizar todas... bjs

Meu cadápio de hoje 29/02/2012

8:00 - 31 + 9 pontos de  ontem = 40
chá(0)
3 bisc cream cracker (20)
1 pera (11)

12:00h - 184
4 col arroz(40)
1 ovo cozido (26)
coxa frango frito (25)
suco tang (7)
alface(0)
tomate(0)
Azeite - 1 col. de chá rasa (15)
Coca-Cola -1 lata de 350 ml - (46)
Doce de leite (1 colher de sopa)(25)

16:00h - 43
6 bisc cream cracker (40)
suco caju jandaia (3)

20:00 - 143
Pão integral (2 fatias) (40)
maionese ligth (33)
alface(0)
tomate(0)
queijo branco (25)
suco caju jandaia (3)
1 iogurte (42)

passou 1 ponto