Meu cadápio de hoje 29/02/2012

8:00 - 31 + 9 pontos de  ontem = 40
chá(0)
3 bisc cream cracker (20)
1 pera (11)

12:00h - 184
4 col arroz(40)
1 ovo cozido (26)
coxa frango frito (25)
suco tang (7)
alface(0)
tomate(0)
Azeite - 1 col. de chá rasa (15)
Coca-Cola -1 lata de 350 ml - (46)
Doce de leite (1 colher de sopa)(25)

16:00h - 43
6 bisc cream cracker (40)
suco caju jandaia (3)

20:00 - 143
Pão integral (2 fatias) (40)
maionese ligth (33)
alface(0)
tomate(0)
queijo branco (25)
suco caju jandaia (3)
1 iogurte (42)

passou 1 ponto