Meu cadápio de hoje

8:00 - 95 + 4 que devo de ontem = 99
1 pão(40)
1 col chá manteiga(15)
1/2 xic café(10)
1/2 xic leite (20)
1/2 col sopa açucar(10)

12:00h - 145
4 col arroz(40)
1 col cenoura crua(10)
1 hamburguer de frango empanado (25)
pure de batata (45)
200 ml suco adez (25)

16:00h - 20
chá de maçã (0)
3 bisc cream cracker (20)

20:00h - 42
1 iogurte (42)
total 304 consegui